利川市：以心流赴热爱，以共读促成长

利川市吴秀芳中小学一体心理健康名师工作室《心流》首次读书分享会圆满落幕

恩施教育讯（通讯员 吴秀芳）春光作伴好读书，书香氤氲共成长。为深入探寻教师内心成长密码，助力工作室成员解锁幸福工作与生活的最优解，同时践行中小学一体教育与心理健康教育深度融合的理念，利川市吴秀芳中小学一体心理健康名师工作室精心组织的《心流：最优体验心理学》首次读书分享会，于线上圆满开展！本次活动汇聚了42位伙伴，大家跨越空间齐聚视频会议，以书为媒、以读会友，在深耕文本、交流感悟中，开启了一场关于专注、幸福与成长的温暖思想之旅。

翻开米哈里《心流：最优体验心理学》第一章，工作室的每一位成员都被书中的核心观点深深触动：幸福从不是外界馈赠的物质快感，也不是躺平放纵的短暂轻松，而是全情投入时的内心充盈，是掌控意识、构建内心秩序的“最优体验”。作为中小学一体教育与心理健康教育领域的从业者，工作室成员们带着专业视角与育人热忱，沉下心细细研读文本，不仅逐字逐句领悟心流理论的精髓，更将书中的心理学知识，与自身的一线教学、心理健康辅导、日常育人工作动情结合。大家认真撰写读书笔记与心得体会，每一段文字、每一篇感悟，都是对“心流”的独特理解，更是对自我职业成长、教育初心与生活状态的深度反思，让阅读真正成为了工作室成员自我提升、专业成长的重要路径。

视频会议的分享环节，无疑是本次活动最亮眼的风景，尽显工作室伙伴们的思考与热情。现场没有沉默与迟疑，只有主动的表达与热烈的交流，每一位成员都结合自身工作与生活畅所欲言：有人结合一体教学经历，畅谈在备课教研、课堂授课、陪伴学生成长的过程中，捕捉到的专属“心流时刻”，解锁了中小学一体教学与心理健康教育相融合的职业幸福感新密码；有人立足心理健康辅导工作，剖析日常工作与生活中的焦虑内耗，读懂了“精神熵”的本质，找到了以专注对抗混乱、调节自我心态的实用方法；有人将心流理念融入日常育儿与生活，懂得了在琐碎的日常中抓住专注的美好，收获微小而确定的幸福。每一份分享都干货满满、真诚走心，每一次交流都碰撞出思维的火花，让“心流”不再是书中抽象的心理学概念，而是成为工作室成员可感知、可实践、可运用到教育教学与生活中的实用指南。

此次共读活动，是利川市吴秀芳中小学一体心理健康名师工作室助力成员成长、深化专业建设的一次生动实践。不仅让每一位成员读懂了“幸福是主动创造的能力”这一核心真谛，更让大家在交流中凝聚了育人共识：身为中小学一体教育与心理健康教育工作者，往后我们要学着放下浮躁、减少内耗，把注意力聚焦于当下的每一件小事；在教育工作中，以清晰的目标、专注的状态构建属于自己的职业心流，在中小学一体教学与心理辅导的岗位上，收获更多充实感与职业价值；在生活中，以心流对抗焦虑，在专注投入中感受生活的温度，让内心始终保有秩序与安宁。更重要的是，我们要将心流理念融入日常课堂与心理辅导工作，为学生搭建进入专注状态的阶梯，引导孩子们在艺体学习、心理成长中体验心流，收获快乐与成长，真正践行工作室“以心育人、融智启美、一体发展”的育人宗旨。

一次共读，是一场思想的启程，而非成长的终点。因《心流》相遇，因共读相知，为了让这份对阅读的热爱、对专业的思考持续深化，让利川市吴秀芳中小学一体心理健康名师工作室的每一位成员都能在阅读中遇见更好的自己，在交流中实现共同成长，工作室将筹备《心流》第二次读书分享会，后续会及时公布活动时间与分享主题。期待大家继续带着热爱与思考，深入研读文本，结合教育教学实践分享更多感悟，让共读的美好在书香中延续，让成长的力量在交流中凝聚。